Lan-espazio eraginkor eta erosoa sortzeko orduan, askotan ahaztu egiten den funtsezko elementu bat dabulegoko aulkia.Bulegoko aulki on batek zure gorputzari beharrezko euskarria emateaz gain, ezinbesteko zeregina du jarrera ona mantentzeko eta ondoeza edo mina saihesteko.Merkatuan aukera ugari daudenez, garrantzitsua da jakitea zein den zuretzako bulegoko aulkia egokiena.
Lehenik eta behin, kontuan hartu aulkiaren ergonomia.Ergonomia objektuak diseinatzeko eta antolatzeko azterketari egiten dio erreferentzia; kasu honetan,bulegoko aulkiak– giza gorputzaren mugimendu eta gaitasun naturaletara egokitzeko.Aulki ergonomikoa ezinbestekoa da jarrera ona sustatzeko eta luzaroan eserita egoteak eragindako nahasmendu muskuloeskeletikoak prebenitzeko.Bilatu altuera erregulagarria, gerrialdeko euskarria eta altuera eta angelu egokira egokitu daitezkeen beso-euskarriak dituen aulkia.
Ondoren, kontuan hartu aulkiaren material mota.Bulegoko aulkiak hainbat material daude, besteak beste, larrua, sare, ehuna eta biniloa.Material bakoitzak bere alde onak eta txarrak ditu.Larruzko aulkiak iraunkorrak dira eta itxura profesionala ematen dute, baina beroak eta itsaskorrak izan daitezke klima epeletan.Sareko aulkiak transpiragarriak dira eta fresko mantentzen zaituzte, baina baliteke betegarririk ez izatea erosotasun luzerako.Ehunezko aulkiak erosoak dira eta hainbat kolore eta diseinutakoak dira, baina erraz zikindu daitezke.Binilozko aulkiak erraz garbitzen dira eta isurketak egiteko bikainak dira, baina baliteke sareko aulkiak bezain transpiragarriak ez izatea.Azken finean, zure bulegoko aulkirako material onena hobespen pertsonalaren eta zure lantokiaren klima orokorraren araberakoa da.
Kontuan hartu beharreko beste faktore garrantzitsu bat aulkiaren doikuntza da.Aulkiaren altuera, beso-euskarriak eta bizkarraren angelua doitzeko gaitasuna funtsezkoa da zure gorputzarentzako posiziorik eroso eta solidarioena aurkitzeko.Erregulagarria ez den aulki batek ondoeza, nekea eta epe luzerako osasun arazoak ekar ditzake.Bilatu erraz iristeko doikuntza-kontrolak dituzten aulkiak eta pertsonalizazio-aukera zabala dutenak.
Gainera, garrantzitsua da aulkiaren bizkarreko euskarria kontuan hartzea.Bulegoko aulki on batek gerrialdeko euskarri egokia eman behar du bizkarreko mina saihesteko eta jarrera ona sustatzeko.Bilatu bizkarrezurraren kurbadura naturalari egokitzen zaizkion gerri-euskarri erregulagarria duten aulkiak edo gerri-euskarri integratua.Bizkarralde altua duten aulkiak ere kontuan hartzea merezi du bizkarralderako eta leporako laguntza gehigarria behar baduzu.
Azkenik, pentsatu aulkiaren mugikortasuna.Zure lanak zure laneko eremuan maiz mugitzea eskatzen baduzu, kontuan hartu mugikortasun erraza eskaintzen duen gurpil edo gurpildun aulki bat.Horri esker, zure mahaiko gune ezberdinetara erraz iritsiko zara zure gorputza estutu edo bihurritu gabe.Hala ere, lan geldiago bat baduzu edo aulki egonkorra nahiago baduzu, kontuan hartu oinarri sendoa eta ibiltzen ez diren oinak dituen aulkia.
Horregatik, ezinbestekoa da aulki desberdinak probatzea eta zure beharretara hobekien egokitzen dena eta eserita egoteko ordu luzeetarako beharrezko laguntza eta erosotasuna eskaintzen duena aurkitzea.Kalitate handiko bulegoko aulki batean inbertitzeak zure produktibitatea hobetzeaz gain, zure ongizate orokorrari ere lagunduko dio.
Argitalpenaren ordua: 2023-11-14