Bulegoan edo etxetik lan egiten baduzu, baliteke denbora gehien igarotzea.Inkesta baten arabera, bulegoko langileak egunean 6,5 ordu esertzen dira batez beste.Urte batean, gutxi gorabehera 1700 ordu ematen dira eserita.
Hala ere, denbora gehiago edo gutxiago eserita igarotzen baduzu, artikulazioetako minetatik babes dezakezu eta zure lanaren eraginkortasuna hobetu dezakezu erosiz.kalitate handiko bulegoko aulkia.Eraginkorrago lan egin ahal izango duzu eta bulegoko langile askok izaten dituzten gerrialdeko disko hernia eta beste gaixotasun sedentario batzuk saihestu ahal izango dituzu.Hauek dira bulegoko aulki egokia aukeratzerakoan kontuan hartu beharreko 4 puntu garrantzitsu.
Bulegoko aulkia hautatzerakoan, kontuan izan gerrialdeko euskarria ematen duen ala ez.Batzuek uste dute bizkarreko mina lan astunetan soilik gertatzen dela, hala nola eraikuntzako edo manufakturako langileak, baina bulegoko langileak izan ohi dira bizkarreko minarekin denbora luzez eserita egoteko joera gehien dutenak.Bulegoko ia 700 langileri egindako ikerketa baten arabera, horietatik % 27k bizkarreko mina, sorbalda eta zerbikaleko espondilosia jasaten du urtero.
Bizkarreko mina izateko arriskua murrizteko, a aukeratu behar duzubulegoko aulkia gerri-euskarriarekin.Lumbar-euskarria bizkarraren behealdeko behealdeko betegarri edo kuxinari egiten dio erreferentzia, bizkarreko gerri-eremuari eusteko erabiltzen dena (bularraren eta pelbisaren arteko atzealdea).Zure bizkarreko behealdea egonkortu dezake, horrela bizkarrezurraren eta haren euskarri-egituraren presioa eta tentsioa murriztuz.
Bulegoko aulki guztiek pisu-gaitasuna dute.Zure segurtasunerako, aulkiaren pisu maximoa ulertu eta jarraitu beharko zenuke.Zure gorputzaren pisuak bulegoko aulkiaren gehienezko pisu-gaitasuna gainditzen badu, eguneroko erabileran hautsi egin daiteke.
Bulegoko aulki gehienek 90 eta 120 kg bitarteko pisua dutela ikusiko duzu.Bulegoko aulki batzuk langile astunentzat diseinatuta daude.Egitura sendoagoa dute pisu-gaitasun handiagoa emateko.Bulegoko aulki astunak 140 kg, 180 kg eta 220 kg ditu aukeran.Pisu-gaitasun handiagoaz gain, modelo batzuek eserleku eta bizkarralde handiagoak dituzte.
Bulegoan espazioa eraginkortasunez erabili behar da, horregatik garrantzitsua da tamaina kontuan hartzea bulegoko aulkia hautatzerakoan.Espazio txikian lan egiten baduzu, kasu honetan, espazioa guztiz aprobetxatu eta aulki txikiagoa aukeratu behar duzu.Bulegoko aulkia erosi aurretik, mesedez neurtu erabilera-eremuaren tamaina eta hautatu bulegoko aulki egokia.
Azkenik, bulegoko aulkiaren estiloak ez du bere funtzioan edo errendimenduan eragingo, baina aulkiaren edertasunari eragingo dio, eta horrela zure bulegoko dekorazioan eragingo du.Bulegoko aulki estilo ugari aurki ditzakezu, ohiko administrazio-estilo beltzetik hasi eta estilo moderno koloretsuraino.
Beraz, nolako bulegoko aulkia aukeratu behar duzu?Bulego handi baterako bulegoko aulkia aukeratzen ari bazara, jarraitu estilo ezagunari bulegoko espazio kohesionatu bat sortzeko.Sareko aulkia edo larruzko aulkia den ala ez, mantendu bulegoko aulkiaren estiloa eta kolorea barruko dekorazio estiloarekin koherentea.
Argitalpenaren ordua: 2023-07-15