Egunean zortzi ordu baino gehiago pasatzen badituzu zure mahaian, orduan inbertitu
bulegoko aulkiazure osasunerako egin dezakezun inbertsiorik onena da.Aulki guztiak ez diraguztientzako egokia, horregatik aulki ergonomikoak daude.
Bulegoko aulki ergonomiko ona, zure erosotasun puntua ulertzen du, arreta jarri ergonomiari, arreta gehiago zure osasuna.Izenak dioen bezala, aulki ergonomikoa giza bioteknologia eta ingeniaritza nagusientzat diseinatuta dago, jarrera ohiturak hobetzen laguntzeko eta eserita posizio desberdinak onartzen laguntzeko.
Aulki ergonomikoak zentzu errealean puntu hauek bete behar ditu:
1.Egokitzapen-funtzio anitz barne
2.Ergonomia euskarri bikaina
3.Ona mahaiko langileen osasunerako
4.Askatasun-gradu onak, biraketa-higidura eta mugimendu paraleloa barne
Laneko aulkia edo etxeko ikasketa aulkia erostea, lehenik eta behin faktore hauek kontuan hartu beharko ditugu:
1.Gerriko euskarria dagoen ala ez
Lumbar euskarriaren diseinu zientifikoak bizkarrezurreko kurba naturala mantentzen laguntzen du.Esertzeko ohitura okerrak hobetzea, denbora luzez eserita egon ondoren bizkarreko estutasuna arintzen laguntzea eta laneko jarrera osasuntsu eta erosoa garatzea du helburu.
2.Dentsitate handiko errebote kuxin bat dagoen
Errebote handiko belakia elastikotasun bikainarekin, dentsitate handikoa, lodiera ipurmasailak biltzeko sentsazioa emateko.Bulegoan lanean edo etxean ikasten ari bazara, edonoiz eta edonon eserita egotearen sentsazio erosoaz gozatu dezakezu.
3.Egiturazko doikuntza dagoen ala ez
Altueraren doikuntza: - Gorputzaren kurbei eusteko behar den moduan egokitu, erabiltzaile bakoitzak eserita posizio egokia aurki dezan.
Angeluaren doikuntza: - Inklinazio egokiak bizkarra eusten dio eta gerrian presioa murrizten du.
Buru-euskarriaren doikuntza: - Lepoko mina maiz baduzu, oso gomendagarria da buru-euskarri erregulagarria duen aulkia erabiltzea, buruari eusteko eta lepoaren presioa murrizteko.
Barandaren doikuntza: - Doitu barandaren altuera ukondoen mugimendu normala bermatzeko.
Hori guztiarentzat dabulegoko aulki ergonomikoa.Ez dio axola zein aberatsa den aulkiaren mota eta ezaugarriagatik, eserita dagoen jarrera da garrantzitsuena.Adituek gomendatzen dute lanean 30 minuturo jaiki eta ariketak egitea, odol-jarioa laguntzeko, zainetako odol-koagulazioak saihesteko eta lanaldi luze batean erosoago egoteko.
Argitalpenaren ordua: 2022-08-08