Lanean eserita egotearen arazoari buruzko lehen txostena 1953an iritsi zen, Jerry Morris izeneko zientzialari eskoziarrak erakutsi zuenean langile aktiboek, autobus-zuzendariek kasu, bihotzeko gaixotasunak izateko aukera gutxiago zutela gidari sedentarioek baino.Jakin zuenez, klase sozial berekoak izan eta bizimodu berekoak izan arren, gidariek bihotzeko infartu tasa askoz handiagoa izaten zuten eroaleek baino, lehenak bihotzekoak jota hiltzeko aukera bi aldiz handiagoa zutela.
Peter Katzmarzyk epidemiologoak Morrisen teoria azaltzen du.Ariketa gehiegi egiten duten zuzendariek ez dute osasuntsu egiten, baizik eta egiten ez duten gidariek.
Arazoaren oinarria da gure gorputzen planoa bulegoko aulkiak egon baino askoz lehenago marraztu zutela.Imajinatu gure arbaso ehiztari-biltzaileak, zeinen motibazioa ingurunetik ahalik eta energia gehien ateratzea zen ahalik eta indar gutxienarekin.Lehen gizakiek bi ordu eman bazituzten txirrinda baten atzetik, amaieran lortutako energia ez zen nahikoa ehizan zehar gastatzeko.Konpentsatzeko, gizakiak adimentsuak egin eta tranpak egin zituzten.Gure fisiologia energia aurrezteko diseinatuta dago, eta oso eraginkorra da, eta gure gorputzak energia aurrezteko diseinatuta daude.Ez dugu lehen bezainbeste energia erabiltzen.Horregatik gizentzen gara.
Gure metabolismoa ezin hobeki diseinatu zen gure Harri Aroko arbasoentzat.Bazkaldu baino lehen harrapakinak atzetik eta hil egin behar dituzte (edo gutxienez bilatu).Jende modernoek bere laguntzaileari aretora edo janari azkarreko jatetxe batera joateko eskatzen diote norbait ezagutzeko.Gutxiago egiten dugu, baina gehiago lortzen dugu.Zientzialariek "eraginkortasun energetikoa" erabiltzen dute xurgatutako eta erretako kaloriak neurtzeko, eta kalkulatzen da jendeak ehuneko 50 janari gehiago jaten duela gaur egun kaloria bat kontsumitzen duen bitartean.
Oro har, bulegoko langileek ez lukete denbora luzez eserita egon behar, batzuetan altxatu behar dira inguruan ibiltzeko eta ariketa batzuk egiteko eta, gainera, aukerabulegoko aulkiadiseinu ergonomiko onarekin, zure lumbar bizkarrezurra babesteko.
Argitalpenaren ordua: 2022-02-02